Wenn Pollen zur Belastung werden – Informationen aus Ihrer Schutzengel Apotheke

Allergien zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit – und besonders im Spätsommer macht vielen Menschen eine bestimmte Pflanze zu schaffen: Ragweed (auch Beifuß-Ambrosie genannt). Besonders Ragweed-Pollen gelten als starke Auslöser und verursachen häufig Beschwerden wie Niesen, juckende Augen oder Atemprobleme. Eine gute Information und gezielte Beratung helfen dabei, Symptome besser einzuordnen und richtig zu handeln.

Was ist Ragweed und welche Symptome verursacht es?

Ragweed (Ambrosia artemisiifolia) ist eine stark allergieauslösende Pflanze, deren Pollen bereits in geringsten Mengen Beschwerden hervorrufen können.

Typische Symptome einer Ragweed-Allergie sind:

• Allergische Bindehautentzündung: tränende, juckende, geschwollene Augen
• Allergischer Schnupfen: laufende oder verstopfte Nase, häufiges Niesen
• Allergisches Asthma: Atemnot, Reizhusten, Engegefühl im Brustkorb
• Nesselausschlag: juckende Hautausschläge oder Quaddeln

Warum reagieren so viele Menschen auf Ragweed?

Seit den 1980er Jahren hat sich die Zahl der Ragweed-Allergiker deutlich erhöht – von rund 15 % auf über 35 %.
Die Gründe: Ragweed-Pollen sind besonders aggressiv und werden in riesigen Mengen freigesetzt – jede Pflanze kann mehrere hundert Millionen Pollen und bis zu 60.000 langlebige Samen produzieren.

Klimawandel und Ragweed – ein ernstes Zusammenspiel

Der Klimawandel trägt zur Ausbreitung von Ragweed maßgeblich bei.
Durch längere Wärmeperioden und milde Winter verlängert sich die Pollensaison von Juli bis Oktober – und damit auch die Leidenszeit vieler Allergiker.

Wie kann ich Allergien bei meinen Kindern vorbeugen?

Allergien sind teils erblich bedingt, doch das Immunsystem lässt sich auch positiv beeinflussen:

• Kinder profitieren vom Aufwachsen mit Geschwistern oder in Kontakt mit anderen Kindern.
• Der sogenannte „Bauernhof-Effekt“ – also der Kontakt zu Mikroorganismen aus der Natur – stärkt das Immunsystem.
• Vermeiden Sie allergiefördernde Faktoren: Zigarettenrauch, zu viel Chemie im Haushalt und Schimmel in der Wohnung.

Welche Behandlungs­möglichkeiten gibt es?

In Ihrer Schutzengel Apotheke Donnerskirchen beraten wir Sie gerne zu den passenden Therapien gegen Allergien:

• Tabletten, Nasensprays & Augentropfen zur Linderung der Symptome
• Inhalatorien bei allergischem Asthma – idealerweise Kombinationspräparate mit Cortison und langwirksamen Beta-2-Agonisten

Keine Angst vor Cortison!
Moderne Inhalatoren enthalten nur minimale Cortisonmengen, die lokal in den Atemwegen wirken. Sie belasten den Körper nicht systemisch und sind daher sehr gut verträglich.

Hyposensibili­sierung – die „Allergie-Entwöhnung“

Die sogenannte Hyposensibilisierung ist die einzige Therapie, die direkt an der Ursache ansetzt.
Dabei wird das Allergen über etwa drei Jahre in steigender Dosierung verabreicht, um das Immunsystem langsam daran zu gewöhnen.
Das Ergebnis: eine deutliche Abschwächung der Symptome, in manchen Fällen sogar Heilung.

Kreuzallergien – wenn Ragweed mitisst

Ragweed-Pollen können Kreuzreaktionen mit anderen Pflanzen oder Lebensmitteln auslösen.
Allergische Reaktionen treten häufig bei Melonen, Bananen, Sellerie, sowie Gewürzen wie Oregano oder Paprika auf.
Symptome sind z. B. Mundjucken, Schwellungen oder Taubheitsgefühl.
Tipp: Führen Sie Ihre Medikamente auch im Urlaub oder auf Reisen stets mit sich.

Urlaub mit Allergie – wohin reisen?

Planen Sie Ihren Urlaub am besten außerhalb der Ragweed-Hochsaison oder in Regionen mit geringer Belastung.
Besonders Bergregionen oder das Meer sind empfehlenswert.
Im September ist z. B. ein Urlaub in Spanien oder Portugal besser geeignet als an der kroatischen Adria.

Aktuelle Pollenflugkarten finden Sie auf der Website der Universität Wien:
www.pollenwarndienst.at
Vergessen Sie auch auf Reisen Ihre Medikamente nicht – Wind kann Pollen weit transportieren!

Gesunde Bräune mit Verantwortung

Ein Sonnenbad steht für Erholung, Wohlbefinden und Urlaubsfeeling pur. Die Sonne tut Körper und Seele gut – sie regt die Vitamin-D-Produktion an, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung. Dennoch ist ein verantwortungsvoller Umgang mit der Sonne entscheidend, um die Haut langfristig gesund zu erhalten.

Denn: UV-Strahlen sind einer der Hauptfaktoren für vorzeitige Hautalterung und können das Risiko für Hautkrebs erhöhen. Die häufigste Ursache ist eine regelmäßige UV-Überdosierung – also zu viel Sonne über einen längeren Zeitraum hinweg.

Darum gilt: Sonnen genießen – aber mit Schutz und Maß.

Unsere Tipps für Sonne ohne Reue:

• Meiden Sie die Mittagssonne: Zwischen 11 und 15 Uhr ist die Strahlung am intensivsten.
• Sonnenschutz rechtzeitig auftragen: Etwa 20 Minuten vor dem Sonnenbad großzügig eincremen.
• Nicht zu lange in der Sonne bleiben – auch hoher LSF bietet keinen 100 %igen Schutz.
• Ausreichend Produkt verwenden: Zu wenig Sonnenschutz reduziert die Wirkung erheblich – lieber etwas dicker auftragen.
• Nachcremen nicht vergessen – besonders nach dem Schwimmen oder Abtrocknen, selbst bei „wasserfesten“ Produkten.
• Wolken schützen nicht: Auch bei bedecktem Himmel erreichen bis zu 80 % der UVA-Strahlen die Haut.
• Kleidung, Hut und Sonnenbrille bieten zusätzlichen Schutz, besonders für empfindliche Hautstellen.
• After-Sun-Pflege beruhigt die Haut nach dem Sonnenbad und hilft, Feuchtigkeit zu bewahren.

Welcher Hauttyp sind Sie?

Physikalische und chemische Lichtschutzfilter

Ein guter Sonnenschutz schützt die Haut sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen.

• Physikalische Filter (z. B. Zinkoxid, Titandioxid) bestehen aus mineralischen Pigmenten, die die Strahlen reflektieren und streuen – ideal für empfindliche Haut und Kinder.
• Chemische Filter nehmen die UV-Strahlung auf und wandeln sie in Wärmeenergie um. Sie sind meist unsichtbar auf der Haut und angenehm leicht.

Wichtig: Achten Sie auf Produkte, die stabilen und langanhaltenden Schutz bieten – besonders bei längerer Sonneneinstrahlung oder beim Schwimmen.

Extra-Tipps & Tricks vom Schutzengel-Team

• Sonnencreme immer frisch kaufen: Alte Produkte können ihre Schutzwirkung verlieren.
• Nicht vergessen: Ohren, Nacken, Fußrücken und Lippen brauchen ebenfalls Schutz.
• Kinderhaut ist besonders empfindlich
• Trinken Sie ausreichend Wasser: Sonne und Hitze entziehen dem Körper Flüssigkeit.
• Schatten ist Ihr Freund: Besonders in den ersten Tagen der Sonne lieber langsam an die Strahlung gewöhnen.